虽然常言道：早餐是一天中最重要的一餐。早餐吃得好，对一天的意义重大。
我近来发现到，很多人都不按时吃早餐。这当然也包括我自己。
也拿我家两个宝贝来说。星期一至五，我每天一定会为大女儿准备早点；饮料方面有美禄、伟可、麦片或三合一的咖啡，食品可以是半生熟鸡蛋2粒、烤面包、炒饭、粥、香肠加一片煎蛋。。。总之，很丰富。。。我偶尔会陪她吃。
小女儿一向来不吃早餐。她说太早，吃不下。我又得忙给她“打包”去学校，让她在休课时间有点心吃。如果大女儿赶时间，也得跟着“打包”。
适逢周六、周末或假期，两个宝贝可以一觉到中午。姐妹俩宁可饿肚子也要睡。对他们而言，读书是苦差。能睡就尽量把握时间梦周公去。起身后把下午茶当早餐和午餐吃。如果在11点钟起床，就把晚吃的早餐，早吃的午餐，并吃一顿餐。这一餐有个英文词汇叫 ”brunch”。
我很喜欢这个词汇，它涵有英文字的breakfast 及lunch二字合为一。
今早，你吃早餐了吗？还是要享用早午餐？
我建议你，也常常提醒自己要按时吃早餐，因为早餐提供的能量和营养素占全天总需求的30%以上。
我今早的早餐在办事处享用，是麦片加牛奶。。。。。好吃！